マインドフルネスで稼ぐ話題のWEB3.0 appのMindlandマインドフルネスとは、現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程である瞑想、およびその他の訓練を通じて発達させることができるとされる(Wikiより)そマインドフルネスを実践することによ…

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マインドフルネスを習慣にする WEB3 app Mindland マインドフルネスを実践するための瞑想方法をいくつかご紹介します。1.最もスタンダードな瞑想法 呼吸瞑想 椅子や床に座り、リラックスして目を閉じて呼吸に意識を集中させます。スーハースーハーするあれで…

Mindlandは、Mindfulness に焦点をあてたWEB3.0プロジェクトです。stepnに代表されるXtoEarnの新しい形と言ったらイメージしやすいと思います。 つまりMindfulness でトークンを稼ぐのです。Mindfulness とは、身体の五感に意識を集中させ、「今、この瞬間、…